Ceramidy to jeden z kluczowych składników do pielęgnacji skóry, który odgrywa ważną rolę w utrzymaniu jej zdrowia i dobrej kondycji. Nic dziwnego, że obecnie coraz więcej marek decyduje się na produkcję kosmetyków zawierających ceramidy. Jak ich obecność wpływa na skórę? Poznaj ich wyjątkowe właściwości!
Czym są ceramidy i jak działają?
Ceramidy to związki chemiczne z grupy lipidów, które budują warstwę rogową naskórka i uczestniczą w procesie zachowania jego homeostazy. Nazywane są cementem międzykomórkowym. Pełnią funkcję bariery wodno-lipidowej i chronią skórę przed nadmierną utratą wody. Dzięki temu dbają o prawidłowe nawilżenie cery i zapobiegają jej nadmiernemu przesuszeniu. Ceramidy ponadto zapobiegają przed silnym złuszczaniem się skóry. Oprócz tego zapewniają wysoką ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak promieniowanie UV, nagłe zmiany temperatury czy zanieczyszczenia powietrza. Z tego względu warto zadbać o odpowiedni poziom ceramidów w skórze – w ten sposób zatroszczymy się nie tylko o piękny wygląd, ale i zdrowie skóry.
Jak rozpoznać niedobór ceramidów w skórze?
Ceramidy to jeden z najważniejszych składników dla zdrowia naszej cery, który dba o odpowiedni poziom nawilżenia. Niestety, nie wszyscy pamiętają o tym, aby uwzględnić je w swojej codziennej pielęgnacji. Do czego to prowadzi? Niedobór ceramidów można bardzo łatwo rozpoznać – jego główna oznaka to nadmierne przesuszenie skóry. Możemy zauważyć, że nasza skóra nie jest równie odżywiona co wcześniej. Często pojawia się również uczucie pieczenia, ściągnięcia czy swędzenia, które nasila się szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy pogoda na zewnątrz nie sprzyja. Oprócz tego skóra może się bardziej łuszczyć, co będzie widoczne zwłaszcza po nałożeniu makijażu. Co ciekawe, brak odpowiedniej ilości ceramidów wpływa ponadto na koloryt cery, ponieważ pojawiają się przebarwienia, a skóra traci swój dawny blask i staje się szara oraz zmęczona. Czynnik ten zwiększa też ryzyko pojawienia się zmarszczek oraz bruzd, ponieważ przyspiesza proces starzenia się skóry.
Dla kogo kosmetyki z ceramidami?
Kosmetyki z ceramidami to wspaniały dodatek do pielęgnacji skóry, o którym powinni pamiętać szczególnie ci, którzy na co dzień zmagają się z przesuszoną cerą. Ich wyjątkowe działanie docenią również osoby, których skóra jest bardzo wrażliwa i skłonna do powstawania podrażnień. Zimą, kiedy jesteśmy narażeni na szkodliwe działanie mrozu i wiatru, z pozytywnych właściwości ceramidów mogą skorzystać też posiadacze normalnej, mieszanej lub tłustej cery.
Regularne stosowanie ceramidów to podstawa w pielęgnacji cery dojrzałej. Osoby, które pragną zachować młody wygląd na dłużej, powinny systematycznie używać tego typu produkty. Dzięki temu będą mogły ograniczyć widoczność zmarszczek i innych objawów starzenia się skóry. Ceramidy mogą być również używane przez tych, którzy zmagają się z atopowym zapaleniem skóry, ponieważ składniki te przyspieszą procesy regeneracyjne i zlikwidują świąd.
Jakie kosmetyki z ceramidami wybrać?
Kosmetyki z ceramidami są łatwo dostępne na rynku, dzięki czemu możemy bez problemu wprowadzić je do swojej codziennej rutyny. Zastanówmy się, w jakiej formie pragniemy je stosować. Najlepszym rozwiązaniem będzie zakup treściwego, bogatego w cenne składniki kremu, który stworzy filtr ochronny na naszej skórze. Taki produkt należy stosować na sam koniec całej pielęgnacji. Warto wybrać taki artykuł, który dodatkowo łączy w sobie inne wartościowe substancje. Ceramidy wspaniale współgrają z kwasem hialuronowym, który dostarcza nawilżenie do warstwy rogowej naskórka. Możemy też używać ich z retinolem, który jest znany ze swojego działania przeciwstarzeniowego lub niacynamidem, który 5-krotnie zwiększa syntezę ceramidów w skórze. Możemy używać również ceramidów w postaci serum, które skutecznie odżywi naszą skórę. Po nałożeniu serum należy jednak pamiętać o konieczności domknięcia pielęgnacji kremem.
Korzystne działanie ceramidów wpłynie pozytywnie nie tylko na naszą cerę, ale i ciało czy włosy. Wiele balsamów do ciała zawiera ceramidy, które skutecznie nawilżają i świetnie radzą sobie z nadmiernym przesuszeniem. Produkty do włosów z ceramidami pomogą w naprawie zniszczonych końcówek, uszczelniając je i odbudowując. Ceramidy to naturalny budulec włosa, który odpowiada nie tylko za ich nawilżenie, ale i za ich ochronę oraz nadanie sprężystości.
Inne sposoby, dzięki którym poprawisz kondycję skóry
Wprowadzenie ceramidów do pielęgnacji to jeden ze sposobów na poprawę kondycji skóry. Pomoże szczególnie tym, którzy zmagają się z przesuszoną skórą i zaburzoną barierą hydrolipidową. Jeśli naszym problemem jest szara, zmęczona cera i widoczne wory pod oczami, same ceramidy nie wystarczą. W tym wypadku należy ponadto zadbać o regularne wysypianie się. Odpowiednia ilość snu ma niezwykle istotne znaczenie dla tego, jak wygląda nasza skóra. Kiedy śpimy, w organizmie zachodzą procesy regeneracyjne i naprawcze, które dotyczą również tkanek na skórze twarzy. Niwelują mikrouszkodzenia i przyspieszają gojenie się, dzięki czemu szybciej możemy pozbyć się nieestetycznych niedoskonałości.
Sen jest kluczowy również dla produkcji włókien kolagenowych, które odpowiadają za nadanie skórze jędrności i elastyczności. Zapobiegają ponadto wiotczeniu skóry i powstawaniu zmarszczek. Dbając o jakościowy wypoczynek, możemy poprawić kondycję cery i zachować młody wygląd na długo. Spokojny i regenerujący sen zapewni nam komfortowy materac, na którym będziemy mogli się w pełni odprężyć. Aby odnaleźć odpowiedni model dla siebie, odwiedźmy sklep stacjonarny Rybnik, gdzie będziemy mogli przetestować interesujące nas produkty.
Zdolność ceramidów do odbudowy bariery ochronnej, nawilżenia i ochrony przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi sprawia, że są one kluczowym elementem codziennej pielęgnacji. Regularne stosowanie kosmetyków bogatych w ceramidy może pomóc w utrzymaniu skóry w świetnej kondycji, bez względu na wiek czy rodzaju cery.
Przeczytaj także: Sennik śmierć — znaczenie snu o śmierci
